2

宝宝食物护理

秋季多让幼儿吃一些富含维生素食物，因为它们对预防呼吸道感染有帮助，对于秋季常咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。

3

宝宝住宿护理

秋季天气虽然会逐渐变冷，但在家还是一样要保持室内空气流通，幼儿的被子还需要经常晒晒太阳。

4

宝宝行动护理

秋天最适合户外运动，家长们有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时增强幼儿的体质。 

2

多饮水

当天气干燥的时候，家长要适当增加儿童的饮水量，最好每天安排4次饮水，上下午各2次。另外，儿童患呼吸道感染的期间，大大增加饮水量的话，还能帮助儿童体内排泄毒素，稀释呼吸道分泌物，以利痰液咳出。

3

及时增减衣服

由于室内和室外的温差较大，家长要根据气候的变化及时帮助并提醒儿童穿好衣服，做好保暖工作，以防儿童因为室内外的温差大导致感冒。

4

常活动

家长每天都要和儿童到户外去活动，晒太阳，这样既可以让儿童增加身体的抵抗力，又能促进钙的吸收，从而帮助儿童成长。但要注意在儿童活动出汗的时候家长要及时垫上毛巾，以免儿童感冒。

5

合理安排进餐

人体在冬季需要补充很多热量来抵御寒冷，所以家长不妨在平时的饮食中摄入高热量的食物。另外，儿童在冬季容易感冒，让他们多吃萝卜、韭黄和大蒜这些食物，既可以增加身体抵抗力，又能杀菌。